기분 좋은 것과 매력의 법칙

우리가 삶에서 의식적으로 끌어당기는 법칙을 사용하는 것에 대해 배울수록, 우리는 우리의 감정 상태가 우리의 진동 주파수를 결정한다는 것을 더 많이 이해하게 되고, 이것은 우리가 가진 경험의 질을 끌어당긴다.이 지식을 통해 좋은 기분이 우리 삶에 더 많은 것을 끌어들일 것이라는 것을 이해하게 된다.

하지만 항상 기분이 좋은 게 정말 가능할까?인생의 사소한(그렇게 적지는 않은) 짜증에 어떻게 대처해야 할까요?우리는 부정의 상태로 살아야 하고 폴리아나적인 태도를 취해야 하는 건가요?사랑하는 사람의 죽음이나 자연재해와 같이 우리의 마음을 뒤흔드는 파괴적인 삶의 경험은 어떨까요?슬픔과 절망의 감정 속에서 고생할 때 어떻게 긍정적인 감정 상태를 유지할 수 있을까요?

간단히 말하면, 그렇게 하는 것은 어려울 뿐만 아니라 우리에게도 해가 됩니다.

우리의 감정은 진짜야.그것들을 부정하거나 긍정적인 초점을 맞춘 포괄적인 진술로 그것들을 부드럽게 처리하려고 하는 것은 우리가 그것들을 핵심 수준에서 담다월드 해결하는데 도움이 되지 않을 것이다.대신, 우리의 감정을 존중하고 긍정적이고 생산적인 방법으로 그것을 극복하는 것이 중요하다. 어떻게?